出门在外肠胃难免会出问vWqe,所以在长途骑行中一定WW5b备好止泻药和胃药,在饮eFOm方面要保证足够的营养和aXfO量WnYF
弹击时手腕相对bJWb定,发力的方向要直接向前,不要r2HU上往下“砸”,击球的正中部,不sCcP摩擦球,引拍要相对提前,使拍子Ugb3球之间有一定的NZTi离,以便于发力,弹击的动作比较f38M,一定要稳定NSW2